Umeåföreningens program vår och sommar 2026

Kontakt och samtalsgrupper (KOS)

Vi har lokala grupper där vi träffas, samtalar, delar information om vår verksamhet och lär

känna varandra. Vår ambition är att starta fler grupper.

"Parkinsongympa" i Nordmaling 

I samarbete med PRO, SPF och Norrskens-

kliniken startar gruppträning med focus 

på enkla vardagsrörelser, stärka ben och balans

samt hur man kan träna säkert hemma.

Var: Oasen

När: Tisdagar kl 13-14   

Start: 3 februari  Kostnad: 800 kr för 15 tillfällen 

Anmälan: Anmälan till Pernilla Nylander (Norrskenskliniken) tel 076-801 40 43, pernilla.nylander91@gmail.com  senast 30 januari 

Bordtennis

Vid Umeå bordtenniscenter Gräddvägen 15B   

När: Måndagar kl 11-12   

Start: 12 januari  Kostnad: 25 kr/gång 

Anmälan: Wille Persson, 070-866 86 58

Rörelse till musik 

Var: Balettakademin

(”Dans för Parkinson”) Nygatan 43   

När: Tisdagar     kl. 13-14.30  Start: 3 februari 

Kostnad:600 kr/12 gånger 

Anmälan: Jenny Sjöberg 090-71 14 31 Folkuniversitetet

>>Här en film om dans för parkinson

Vattengymnastik på Navet  

När: Onsdagar jämna veckor kl.13:45-14:45  

Start: 7 januari  Kostnad: 60 kr/gång  

Ingen föranmälan, kom när du kan.

Ojämna veckor får vi hänga med gruppen

”Rörelse till musik” på tisdagar.

Kostnad: 300kr för 6 gånger Ingen föranmälan, kom när du kan.

Röstträning i Carlskyrkan  

När: Torsdagar kl. 13 -14.30  

Start: 15 januari  Kostnad: 60 kr/gång max 600 kr/termin 

Anmälan: Monica Stoltz 070-250 25 63

Måndag 23 febr  kl 14   

Medlemsmöte 

Måndag  9 mars kl 11:30 

Lunchträff  

Byggnadsantikvarie Annika Lindberg berättar om sitt arbete

med flytten av Kiruna kyrka, Bullens restaurang Teg

April   

Världsparkinsondag 

mer info kommer längre fram samt på webbsidan www.pvbn.se

Måndag 20 april kl 14   

Medlemsmöte 

Ania Winek Albertsson berättar om sin resa i Vietnam, Funktionsrätt

Måndag 27 april kl18:30  Anhörigträff Funktionsrätt

Torsdag 21 maj  kl 13  Medlemsmöte 

Allsång med Helena Karlsson och röstträningsgruppen.

Lokal meddelas längre fram

Juni  Teaterresa till Skellefteå, mer info kommer längre fram.

Juli  Sommarutflykt med grillning vid laxtrappan,

mer info kommer längre fram.

Välkommen till våra trevliga medlemsträffar 

Vill du delta i en forskningsstudie

Karolinska Institutet, Lunds Universitet, Göteborgs Universitet och Umeå Universitet

genomför en studie där syftet är att öka kunskapen om fysisk aktivitet och i

naktivitet hos personer med Parkinsons sjukdom och hur aktivitetsnivån förändras över tid?

Deltagandet i studien innebär att vi testar din gång-, balans- och

kognitiva (tänkande) förmåga med kliniska tester och frågeformulär

vid ett testtillfälle Norrlands universitetssjukhus i Umeå och sedan får du en

rörelsemätare med dig hem som mäter din vardagliga aktivitet under en veckas tid.

Du kommer även att få svara på frågeformulär om bland annat din hälsa

som skickas till dig via en länk i ett epost/mejl.

Du kommer vidare att följas upp årligen via telefon och webbaserade

frågeformulär samt få rörelsemätare hemskickad till dig.

År tre kommer vi att göra om de tester vi gjorde

första gången.

Låter detta intressant, kontakta mig gärna för mer information

eller anmäl ditt intresse på länken nedan:

https://redcap.link/intresseanmalanActivPARK

Gudrun Johansson, Med Dr, Umeå universitet, gudrun.johansson@umu.se

Huvudansvarig för studien är Erika Franzén, Professor vid Karolinska Institutet, v.g. se

länk: https://nyheter.ki.se/forskningspersoner-sokes/har-du-parkinsons-sjukdom-och-vill-delta-i-en-studie-om-fysisk-

aktivitet?auHash=2_h3SiSfTMLifbe6U383yG_c10rUE7ik71u5rFKLXqw

Tidagar kl 13-14.30

Rörelse till musik på Balettakademin

(”Dans för Parkinson”)

Kostnad: 600 kr/12 gånger

Anmälan: Jenny Sjöberg 090-71 14 31 

Lokal: Folkuniversitetet Balettakademin Nygatan 43

Rörelser till musik - Dans för Parkinson är en mjuk och behaglig träningsform för

personer med Parkinsons sjukdom. Träningen sker i ett lugnt tempo

och fokuserar på att utforska rörelse i samspel med musik. Med enkla och

lustfyllda övningar tränar vi kroppskontroll, koordination och närvaro. Vi

använder härlig musik för att skapa glädje och gemenskap i dansen.

Vi leker med rytm, puls och det estetiska uttrycket. Dansen ger oss

kreativitet, glädje, gemenskap, självförtroende och ett ökat välbefinnande.

Övningarna kan enkelt anpassas efter individens egen förmåga, vilket gör

att alla kan vara med – oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk kapacitet.

Alla ska känna sig välkomna i dansens värld. Vi har på oss bekväma och

lediga kläder som det är skönt att röra sig i. 

Vi håller till i Folkuniversitetet, Nygatan 43, röda tegelbyggnader granne

med Tingsrätten. Vi som var med i Rundvik på Världsparkinsondagen

fick prova och vet hur roligt det är!

>>Här en film om dans för parkinson

Röstträning i Carlskyrkan

När: Torsdagar kl. 13 -14.30

Start: 21 augusti

Kostnad: 60 kr/gång max 600 kr/termin

Anmälan: Monica Stoltz 070-250 25 63