Välkommen till våra medlemsaktiviteter

Välkomna till Parkinsonföreningens försommarfest!

Var? Logen på Tegs Byagård, Långgatan 26, Umeå

När? Torsdagen 21:a maj, 2026, kl.12-15

Kostnad? Bara 100 kr/person

PROGRAM:

Vi börjar med en lättare lunch kl.12. Servering vid sittande bord.

 Ca. kl.13 startar vår musikfröken Helena Karlsson med lite

uppvärmning och därefter blir det allsång ackompanjerad

av Helenas kollega David Johansson. Man deltar efter förmåga

och "vi är bland vänner"! Alla kan vara med!! 

Vi sitter kvar vid borden.

Precis kl.14 avslutar vi för fika med kaffe/the och tillbehör

och fortsatt trevig samvaro.

Anmälan senast måndagen den 18:e maj till Dorotea Kessler

per SMS eller telefon 070-517 37 19. Meddela ev.

överkänslighet eller allergi vid anmälan. 

Betalning 100 kr/person senast måndagen den 18:e maj

till swishkonto 123 693 47 72 eller pg 65102-6 

Styrelsen

Torsdag 21 maj  kl 13

Allsång med Helena Karlsson och röstträningsgruppen.

Lokal meddelas längre fram

Lördag 27 juni  

Teaterresa till Skellefteå, mer info kommer längre fram.

Juli  

Sommarutflykt med grillning vid laxtrappan,

mer info kommer längre fram.

Regelbundna aktiviteter

Kontakt och samtalsgrupper (KOS)

Vi har lokala grupper där vi träffas, 

samtalar, delar information om vår 

verksamhet och lär känna varandra. 

Vår ambition är att starta fler grupper.

"Parkinsongympa" i Nordmaling 

I samarbete med PRO, SPF och Norrskens-

kliniken startar gruppträning med focus 

på enkla vardagsrörelser, stärka ben och 

balans samt hur man kan träna säkert 

hemma.

Var: Oasen

När: Tisdagar kl 13-14   

Start: 3 februari  

Kostnad: 800 kr för 15 tillfällen 

Anmälan: Anmälan till Pernilla Nylander

 (Norrskenskliniken) tel 076-801 40 43, 

pernilla.nylander91@gmail.com  

senast 30 januari 

Bordtennis

Vid Umeå bordtenniscenter Gräddvägen 15B   

När: Måndagar kl 11-12   

Start: 12 januari  Kostnad: 25 kr/gång 

Anmälan: Wille Persson, 070-866 86 58

Rörelse till musik (”Dans för Parkinson”) 

Var: Balettakademin Nygatan 43   

När: Tisdagar     kl. 13-14.30 

 Start: 3 februari 

Kostnad:600 kr/12 gånger 

Anmälan: 

Jenny Sjöberg 090-71 14 31 Folkuniversitetet

>>Här en film om dans för parkinson 

Vattengymnastiken flyttad till IKSU SPORT  

Sportgränd 7, Universitetsområdet

När: alla onsdagar kl.14.00-15.00  

Kostnad: 60 kr/gång max 600 kr/termin

Ta med hänglås till skåpen i omklädnings-

rummet

Ingen föranmälan, kom när du kan.

Busslinje 2 passerar 4 ggr/timme 

Gratis parkering 2,5 tim på många platser

om du kommer ihåg att registrera ankomsten

i UPAB- eller Parksterappen.

Röstträning i Carlskyrkan  

När: Torsdagar kl. 13 -14.30  

Kostnad: 60 kr/gång max 600 kr/termin 

Anmälan: Monica Stoltz 070-250 25 63

Rörelse till musik (”Dans för Parkinson”)är

en mjuk och behaglig

träningsform för personer med Parkinsons

 sjukdom. Träningen sker i ett lugnt tempo

 och fokuserar på att utforska rörelse i 

samspel med musik. Med enkla och 

lustfyllda övningar tränar vi kroppskontroll,

koordination och närvaro. Vi använder 

härlig musik för att skapa glädje och 

gemenskap i dansen. Vi leker med rytm, 

puls och det estetiska uttrycket. Dansen 

ger oss kreativitet, glädje, gemenskap, 

självförtroende och ett ökat välbefinnande.

Övningarna kan enkelt anpassas efter 

individens egen förmåga, vilket gör att 

alla kan vara med – oavsett tidigare 

erfarenhet eller fysisk kapacitet. 

Alla ska känna sig välkomna i dansens 

värld. Vi har på oss bekväma och 

lediga kläder som det är skönt att röra sig i. 

>>Här en film om dans för parkinson

Från Tidigare medlemsmöten

Onsdag 18 mars kl 13

Studiebesök och trevlig träff på IKSU Sport 

dit vi har flyttat vår vattengympa

Vi börjar i kafeét där vi bjuder på kaffe och fika och 

berättar om vår anpassade vattegympa 

innan vi gör en rundvandring och 

visar omklädningsrum och 

”vår varma bassäng”.

För dig som vill finns därefter möjlighet 

att prova på vattengympan som börjar 

kl 14.00, en skonsam träningsformsom kan

bidra till bättre rörlighet, balans och 

välbefinnande. 

Du deltar helt utifrån din egen förmåga 

och inga förkunskaperbehövs. Den varma

 bassängen har sluttande botten med varierat

vattendjup och funkar perfekt oavsett om

du är kort eller lång.

Kom ihåg att ta med badkläder, handduk 

och ett hänglås tillskåpet i omklädnings-

rummet.

Du som är nyfiken men inte vill 

delta i träningen är varmt välkommen att

 bara komma och fika, få en rundvandring

 och se hur det fungerar. Det är ett bra 

tillfälle att i lugn och ro få en uppfattning

 om hur det ser ut.



Tid: Onsdag 18 mars kl. 13.00 

Plats: I cafeét på IKSU Sport, (Sportgränd 7, Universitetsområdet) Umeå

Måndag 23 februari kl 14 

Neurolog Sara af Bjerkén besökte oss och

 svarade på frågor om medicinering.

Mötet spelades in och du kan se det

 via nedanstående länk  (saknas)

Måndag 16 februari kl 14

Årsmöte och arbetsgruppen Steget 

informerade om Socialstyrelsens riktlinjer 

för parkinsonvård, statistik över hur 

riktlinjerna följs i olika regioner samt 

vilka kontakter de haft med ledande 

befattningshavare inom vården. 

Därefter var det underhållning av 

trubaduren Johannes sjöng och berättade

 om Evert Taubes liv och musikaliska resa.

Måndag 26 jan kl 18:30    

Anhörigträff Funktionsrätt

Måndag 19 jan kl 14  

Träning och råd för att minska risk för fall

 och rutiner för att få ta del av rehab på 

neurologen, med fysioterapeut 

Hanna Lundström från Neurorehab. 

Jenny Sjöberg från Balettakademien ledde

 oss i rörelse till musik. 

Måndag 13 oktober 2025

Susanne Lindqvist, tandhygienist 

folktandvården, och Anna Johansson, 

tandsköterska tandvårdsstöd Region 

Västerbotten, besökte oss. och informerade

om tandvård och "grönt kort", dvs 

nödvändig tandvård med uppsökande 

munhälsobedömning samt F tandvård och

"blått kort", tandvård vid långvarig 

sjukdom eller funktionsnedsättning. 

Måndag 6 oktober 2025

Sara af Bjerken gästade oss och 

informerade om de senaste nyheterna 

från forskningsfronten. 

Umeåföreningens styrelse och

övriga förtroendevalda

Christin Broman, ordförande 

christin.broman@hotmail.com

Ledamöter:

Anders Forsgren 

anders.forsgren@hotmail.com

Bengt-Erik Johansson, webbredaktör

bengterik.johansson@gmail.com

Dorotea Kessler, kassör & ansvarig vattengympan

dorotea.kessler@gmail.com

Frida Karlsson 

fridakarlsson11@gmail.com

Gunilla Olivecrona, ansvarig anhörigträffar och röstträning 

gunilla.olivecrona@gmail.com

Håkan Örberg

orberghakan@gmail.com

Monica Andersson, ansvarig anhörigträffar 

enika.moklund@gmail.com

Ersättare:

Sekreterare: Leif Umander 

leif.umander@ume.se

Thomas Emanuelsson

thoema535@gmail.com

Revisorer: Annelie Borin, Tina Trysén

Valberedning: Wille Persson

Brev från Monica Andersson, anhörig gruppen 

Hej!

Jag heter Monica Andersson och är med i

 Parkinsonföreningen i Umeå.

Min man Allan fick diagnosen Parkinson

 för fem år sedan. Vi började engagera oss 

i föreningen ganska omedelbart efter att 

vi fick besked om sjukdomen. 

Det känns värdefullt för oss båda att delta

 i det föreningen erbjuder.

Två gånger per termin träffas anhöriga till

 ”Anhörigträff”. 

Plats: Mariehems Centrum. Funktionsrätts

 lokal.

(Lokalbuss nr 1 och 2 stannar vid 

Mariehems centrum, alldeles i 

närheten av Funktionsrätt).

Jag hoppas att du som är anhörig har 

möjlighet att komma med.

I all enkelhet delar vi erfarenheter och 

tankar kring att vara anhörig. 

Vi kan stötta varann och fundera 

tillsammans på vad vi som anhöriga 

kan göra för oss själva och våra närstående 

för att få kraft och glädje. 

Vi befinner oss i olika situationer och har

 olika möjligheter, men det finns också

 säkert likheter mellan oss. 

Fundera på detta. 

Du är varmt välkommen!

Ring mig om du vill eller kom bara 

med oanmäld.

Monica Andersson 072 539 11 23

Trastvägen 19 G, Umeå